Kateringowa zabawa VenusDoom

VenusDoom · 2021-07-14 15:58:27

Stwierdziłam, że tak odchudzaniowy post zrobię tu bo w tym dziennikowym bla bla bla na pewno to zginie [dblpt])

Zacznijmy od ważenia.
Czyli post, który mam nadzieję często edytować i dopisywać kolejne sukcesy [dblpt]heart[dblpt]

Czerwiec 2021
23.06.2021 - 126,5 kg
26.06.2021 - 124,7 kg

Lipiec 2021
03.07.2021 - 124,1 kg
04.07.2021 - 123,1 kg
11.07.2021 - 122,5 kg
18.07.2021 - 121,9 kg
24.07.2021 - 121,3 kg
31.07.2021 - 119,8 kg
minus 4,3 kg

Sierpień 2021
07.08.2021 - 117,8 kg

Cele:
Cel pierwszy: 124 (osiągnięty - 04.07.21)
Cel drugi: 122 (osiągnięty - 18.07.21)
Cel trzeci: 120 (osiągnięty - 31.07.21)
Cel czwarty: 118 (osiągnięty - 07.08.21)
Cel piąty: 116
Cel szósty: 114
Cel siódmy: 112
Cel ósmy: 110

Cel dziewiąty: 108
Cel dziesiąty: 106
Cel jedenasty: 104
Cel dwunasty: 102
Cel trzynasty: 100

Cel czternasty: 98
Cel piętnasty: 96
Cel szesnasty: 94
Cel siedemnasty: 92
Cel osiemnasty: 90

Cel dziewiętnasty 88
Cel dwudziesty: 86
Cel dwudziesty pierwszy: 84
Cel dwudziesty drugi: 82
Cel dwudziesty trzeci: 80

Cel dwudziesty czwarty: 78
Cel dwudziesty piąty: 76
Cel dwudziesty szósty: 74
Cel dwudziesty siódmy: 72
Cel dwudziesty ósmy: 70

Cel dwudziesty dziewiąty: 68
Cel trzydziesty: 66

Jak osiągnę ten cel to mam ochotę zrobić sobie tatuaż! [dblpt]lol[dblpt]

Świętym dniem ważenia jest NIEDZIELA [dblpt]D Jedni idą do kościółka, a ja na wagę [dblpt]lol[dblpt]

VenusDoom · 2021-07-14 15:59:24

14.07.21

Puchar lodowy z owocami i bitą śmietaną [dblpt]shy[dblpt]

100 ml soku pomarańczowego świeżo wyciskanego

zupka

VenusDoom · 2021-07-15 16:57:47

15.07.2021

Pasta z bobu! CUDO! Lilalo, robiłaś kiedyś?

Takie se to było, nie bede tesknić [dblpt]P

MNIAM!

na kolacje zupa koperkowa z karmelizowanymi orzechami [dblpt]D

1 raz potrójne espresso z mlekiej sojowym
i póki co 1.5 litra wody.

VenusDoom · 2021-07-17 10:04:44

16.07.2021

3 litry wody
2 x kawa + mleko sojowe

VenusDoom · 2021-07-17 10:05:19

17.07.2021

1x kawa + mleko
ok. 2 l wody

25 min rowerka

Ostatnio edytowany przez VenusDoom (2021-07-17 15:51:15)

VenusDoom · 2021-07-31 10:09:49

Ja jestem zbyt leniwą bułą na wrzucanie tutaj zdjęć tego jedzenia [dblpt]lol[dblpt] Sorry [dblpt]D
Ale pomyślałam, że będę meldować:
1. szczotkowanie na sucho
2. pielęgnacje skóry - balsamy ujędrniające itp
3. sport
4. trzymanie się kateringu w stu procentach (bo w tamtym tygodniu podjadałam te orzeszki solone... [dblpt][slash] )

VenusDoom · 2021-07-31 20:31:42

Trening był... Skopiuje z dziennika [dblpt]D

Dziś zrobiłam sobie naprawdę porządny trening... jak na moje aktualne możliwości [dblpt]lol[dblpt]

Zaczęłam od:

https://www.youtube.com/watch?v=oA3zEYKgMlY

Kuźwa, te pajacyki to dla mnie była orka [dblpt]lol[dblpt]

Potem:

https://www.youtube.com/watch?v=adzHDL248LQ

Oj spięło mi brzuch...

Potem odpaliłam koncert HIM i przez 45 jechałam na rowerku [dblpt]D

Na koniec:

https://www.youtube.com/watch?v=0B88rWeh6_g

Powiem, że się zmęczyłam! [dblpt]D

Szczotkowania i pielęgnacji niestety nie było bo trening mnie naprawdę zmachał...

Katering potrzymany [dblpt])

VenusDoom · 2021-08-01 11:06:34

01.08
25 min rowerku zaliczone! [dblpt])

VenusDoom · 2021-08-02 20:15:05

02.08.2021
brak rowerku
brak pielęgnacji
rozważam zjedzenie popcornu ale patrząc na moją niemoc to chyba kuchnia jest za daleko. Na szczęście...

VenusDoom · 2021-08-03 21:18:09

03.08.2021
Rowerka znowu nie było. Chyba mnie przeziębenie bierze i jakąś mam niemoc jak wracam z pracy [dblpt][slash]

Pielęgnacji i szczotkowania na sucho tez nie było...

Kateringu się trzymałam mimo, że dalej chodzi za mną ten popcorn [dblpt][slash]

VenusDoom · 2021-08-04 19:44:54

04.08.2021

Katering w stu procentach

Rowerka nie było

Szczotkowanie na sucho i balsam ujędrniający wklepie w tyłek zaraz po kąpieli [dblpt]D

VenusDoom · 2021-08-05 22:09:50

05.08.2021
micha okej.
rowerku i pielęgnacji brak [sred])

VenusDoom · 2021-08-07 11:01:57

06.08.2021

Micha przytrzymana

Sztangi zaliczone

Niestety na szczotkowanie na sucho i kremy ujędrniające już nie starczyło energii. Nawet włosów nie umyłam i wyglądam jak siedem nieszczęść [dblpt]lol[dblpt]

VenusDoom · 2021-08-07 11:04:35

WAŻENIE

Ostatnio było: 119,8 kg
Dziś jest: 117,8 kg
Minus: 2 kilo [dblpt]heart[dblpt]

Od początku minus 8,7 kg [dblpt]heart[dblpt]

VenusDoom · 2021-08-08 10:27:20

07.08.2021

Miałam zgon po wczorajszym treningu, więc ruchu nie było. Tyle co jakieś dreptanie po domu i składanie.

Pielęgnacji też nie zrobiłam bo zagadałam sie z mamą przez tel [dblpt][slash]

Katering trzymany!

VenusDoom · 2021-08-08 22:10:32

08.08.2021
brak rowerka
brak pielęgnacki
pizza na obiad -_-

Luźno o odchudzaniu :)

#1 2021-07-14 15:58:27

Kateringowa zabawa VenusDoom

#2 2021-07-14 15:59:24

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#3 2021-07-15 16:57:47

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#4 2021-07-17 10:04:44

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#5 2021-07-17 10:05:19

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#6 2021-07-31 10:09:49

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#7 2021-07-31 20:31:42

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#8 2021-08-01 11:06:34

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#9 2021-08-02 20:15:05

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#10 2021-08-03 21:18:09

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#11 2021-08-04 19:44:54

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#12 2021-08-05 22:09:50

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#13 2021-08-07 11:01:57

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#14 2021-08-07 11:04:35

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#15 2021-08-08 10:27:20

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

#16 2021-08-08 22:10:32

Odp: Kateringowa zabawa VenusDoom

Stopka