Luźno o odchudzaniu :)
Niestety, nikt nie powie Ci czym jest FluxBB - musisz go poznać sam!
Nie jesteś zalogowany na forum.
- Wątki: Aktywne | Bez odpowiedzi
#1 2021-08-10 16:58:54
Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
Stwierdziłam, że tak odchudzaniowy post zrobię tu bo w tym dziennikowym bla bla bla na pewno to zginie ![[dblpt])](http://www.luzneodchudzanie.mojeforum.net/upload/mojeforum_net/luzneodchudzanie/smilies/[dblpt]).png)
Zacznijmy od ważenia.
Czyli post, który mam nadzieję często edytować i dopisywać kolejne sukcesy ![[dblpt]heart[dblpt]](http://www.luzneodchudzanie.mojeforum.net/upload/mojeforum_net/luzneodchudzanie/smilies/[dblpt]heart[dblpt].gif)
Czerwiec 2021
23.06.2021 - 126,5 kg
26.06.2021 - 124,7 kg
Lipiec 2021
03.07.2021 - 124,1 kg
04.07.2021 - 123,1 kg
11.07.2021 - 122,5 kg
18.07.2021 - 121,9 kg
24.07.2021 - 121,3 kg
31.07.2021 - 119,8 kg
minus 4,3 kg
Sierpień 2021
07.08.2021 - 117,8 kg
15.08.2021 - 118,5 kg WTF ![[dblpt]zdziwiony[dblpt]](http://www.luzneodchudzanie.mojeforum.net/upload/mojeforum_net/luzneodchudzanie/smilies/[dblpt]zdziwiony[dblpt].gif)
![[dblpt]rolleyes[dblpt]](http://www.luzneodchudzanie.mojeforum.net/upload/mojeforum_net/luzneodchudzanie/smilies/[dblpt]rolleyes[dblpt].png)
21.08.2021 - 117,8 kg ![[dblpt]lol[dblpt]](http://www.luzneodchudzanie.mojeforum.net/upload/mojeforum_net/luzneodchudzanie/smilies/[dblpt]lol[dblpt].png)
27.08.2021 - 117,1 kg
minus - 1,9 kg
Wrzesień 2021
04.09.2021 - 115,9
10.09.2021 - 114,6
15.09.2021 - 114,7
20.09.2021 - 114,3
25.09.2021 - 113,6
minus - 2,7 kg
Październik
02.10.2021 - 113,2
09.10.2021 - 112,0
23.10.2021 - 111,7
ROK 2022
Styczeń
10.01.20222 - 116.9
25.01.2022 - 115,9
Razem - minus ?kg
Cele:
Cel pierwszy: 124 (osiągnięty - 04.07.21)
Cel drugi: 122 (osiągnięty - 18.07.21)
Cel trzeci: 120 (osiągnięty - 31.07.21)
Cel czwarty: 118 (osiągnięty - 07.08.21)
Cel piąty: 116 (osiągnięty - 25.01.22)
Cel szósty: 114
Cel siódmy: 112
Cel ósmy: 110
Cel dziewiąty: 108
Cel dziesiąty: 106
Cel jedenasty: 104
Cel dwunasty: 102
Cel trzynasty: 100
Cel czternasty: 98
Cel piętnasty: 96
Cel szesnasty: 94
Cel siedemnasty: 92
Cel osiemnasty: 90
Cel dziewiętnasty 88
Cel dwudziesty: 86
Cel dwudziesty pierwszy: 84
Cel dwudziesty drugi: 82
Cel dwudziesty trzeci: 80
Cel dwudziesty czwarty: 78
Cel dwudziesty piąty: 76
Cel dwudziesty szósty: 74
Cel dwudziesty siódmy: 72
Cel dwudziesty ósmy: 70
Cel dwudziesty dziewiąty: 68
Cel trzydziesty: 66
Jak osiągnę ten cel to mam ochotę zrobić sobie tatuaż!
Świętym dniem ważenia jest NIEDZIELA ![[dblpt]D](http://www.luzneodchudzanie.mojeforum.net/upload/mojeforum_net/luzneodchudzanie/smilies/[dblpt]D.png)
Jedni idą do kościółka, a ja na wagę
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#2 2021-08-12 17:03:30
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
11.08.2021
katering ok
w ramach treningu - ogród plus jednoosobowa impreza
pielęgnacja - brak
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#3 2021-08-13 20:36:46
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
12.08.2021
katering - klapa. Miałam wstrętną zupę, którą nie dojadłam ![[dblpt][slash]](http://www.luzneodchudzanie.mojeforum.net/upload/mojeforum_net/luzneodchudzanie/smilies/[dblpt][slash].png)
Zamiast tego wleciała czekolada
Ruch - orka w ogrodzie
pielęgnacja - brak zmęczenie spowodowane orką xD
13.08.2021
katering ok
ruch - jednoosobowa krótka impreza
pielęgnacja - brak mocy
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#4 2021-08-15 09:44:28
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
14.07.2021
Katering na 100 procent
ruch - ponad 10 tys kroków gonienia po domu i po parapetach w trakcie mycie okien
pielęgnacja - a idź pan nie miałam siły, ale zrobione peeling twarzy i maseczka antystarzeniowa
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#5 2021-08-15 09:46:08
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
16.07.2021
Bilans zaplanowany:
Owsianka z bananem, brzoskwinią, borówkami
serek waniliowy, borówki
ziemniaki, kotlet wege, mizeria
wielka micha sałatki greckiej
w temacie ważenia...
Niestety:
07.08.2021 - 117,8 kg
15.08.2021 - 118,5 kg WTF
Zeszło tygodniowe grzechy dały o sobie znać...
W niedziele zjadłam pizze z tym pajacem...
W poniedziałek z złości, że pajac rozwalił mi cały plan na niedziele zjadłam popcorn, merci i rafaello.
W wtorek dojadłam resztę merci.
W czwartek miałam niedobrą zupę, byłam zmęczona i smutna i zżarłam czekoladę...
Do tego przez cały tydzień mniej piłam bo nie było czasu. W robocie kocioł bo wszystkie gwiazdy poszły na urlopy. Po pracy drugi etat w ogrodzie
Ech...
No ale nie poddaje się! Następny tydzień będzie lepszy!
Wiadomość dodana po 10 h 34 min 18 s:
Rowerek - pół godziny
Pielegnacja - zapomniałam
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#6 2021-08-16 20:31:48
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
16.08.2021
katering na 100% nawet wypiłam ponad 2 litry wody
ruch - rower 30 min
pielęgnacja - zaliczona
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#8 2021-08-18 20:16:51
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
18.08.2021
katering na sto procent
ruch - ogród. Chciałam jeszcze wskoczyć na rower, ale
1. mam zakwasy po wczoraj
2. mega źle spałam ten nocy i ledwie do tego ogrodu poszłam..
pielęgnacja - zaliczona
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#9 2021-08-20 21:26:02
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
19.08.2021
katering ok
ruch - 30 min rower
pielegnacja ok
20.08.2021
katering ok
ruch - 40 min rower
pielegnacja ok
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#10 2021-08-21 16:27:33
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
Sierpień 2021
07.08.2021 - 117,8 kg
15.08.2021 - 118,5 kg WTF
21.08.2021 - 117,8 kg
Ej ta waga
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#11 2021-08-22 09:48:37
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
21.08.2021
katering tak na wpół bo na kolacje miałam mieć zupę rybną, a że na samą myśl miałam tak ![[dblpt]vomit[dblpt]](http://www.luzneodchudzanie.mojeforum.net/upload/mojeforum_net/luzneodchudzanie/smilies/[dblpt]vomit[dblpt].gif)
więc nawet jej nie spróbowałam. Zamiast tego wleciał popcorn. Ale tez jest okej bo Szatan Tomasz kusił mnie pizza... Ja jego klatą Valo ale chyba oboje byliśmy silni i nie daliśmy się skusić
ruch - sprzątanie chaty, ponad 10 tys kroków i 45 min rowerka
pielęgnacja - była!
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#12 2021-08-23 16:52:17
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
22.08.2021
dieta - klapa bo wieczorem wylądowałam na grillu... Wleciała kiełbasa i chipsy...
ruchu i pielęgnacji brak - wróciłam do domu za późno 
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#13 2021-08-23 21:43:24
Offline
#15 2021-08-26 16:13:33
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
25.08.2021
katering - 100%
pielęgnacja - 100%
trening - 1h fitness
Wiadomość dodana po 4 h 20 min 46 s:
26.08.2021
katering - 100%
pielęgnacja - 100%
trening - rower 45 min
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
![[sred])](http://www.luzneodchudzanie.mojeforum.net/upload/mojeforum_net/luzneodchudzanie/smilies/[sred]).png)
#21 2021-09-25 13:29:51
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
25.09.2021 - 113,6
Cele:
(...)
Cel szósty: 114 (osiągnięty - 25.09.2021)
Minus 0,7 kg
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#22 2021-10-02 16:04:21
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
Dostałam @... Nic nadzwyczajnego, wiem Kobiety zazwyczaj mają chcice na słodycze przed okresem. Ja mam w trakcie. Jestem już na tyle ogarnięta, że nie lecę do sklepu i nie kupuje, a jak mam w domu taką niedobrą to i tak jej nie zjem. Jedna tak leży...
No ale w tamtym tygodniu dostałam od Pacjnetów dwie... Przepyszne. Jedna bąbelkowa biała czekoladowa o karmelowym smaku, druga mleczna z wedla...
Jak się domyślacie.
Obie zeżarłam...
W dzisiejszym ważeniu szału nie było. Raptem 0.4 kg na minusie. Trochę się wkurzyłam. Trochę racjonalnie sobie wytłumaczyłam. Trochę grzechów było...
A to pizza w weekend... i deser...
a to w jeden dzien katering nie dojechał i też były jedzeniowe szaleństwa...
a to w piątek te czekolady...
a to nie było dwójeczki...
Własnie wpisałam moją aktualną wagę w tą rozpiskę...
Bawię się w te kateringi już od lipca... Spadki są niewielkie (zrobiłam podsumowanie każdego miesiąca - możecie zobaczyć w pierwszym poście)... ale jak to mówi powiedzenie grosz do grosza a będzie kokosza... I całkowity spadek to 13,3 kg!
Dziś u babci mój wujek mnie chwalił, jak to teraz dobrze wyglądam i że teraz zacznie się najtrudniejsza droga, że teraz chudnięcie będzie trudne... Trochę ma racje... Ale też, ja mam poczucie, że jeszcze porządnie nie zaczęłam bo nie ma treningów pełną parą tak jak kiedyś. Co to jest dwa razy w tygodniu? Co to jest rowerek? Za mało! Także dobrze, że gdy ma zacząć być trudniej ja nie czuje się zmęczona, ani przede wszystkim nie czuje się wypalona!
Rano myślałam sobie 0,4 kg. Taki mały spadek Jednak patrząc na CAŁOŚĆ... To jest DUMA ![[dblpt]cool[dblpt]](http://www.luzneodchudzanie.mojeforum.net/upload/mojeforum_net/luzneodchudzanie/smilies/[dblpt]cool[dblpt].png)
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#23 2021-10-09 09:28:19
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
09.10.2021 - 112,0
Razem - minus 14,5 kg
Cele:
(...)
Cel siódmy: 112 (osiągnięty - 09.10.2021)
Yeah!
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#24 2021-10-18 19:59:43
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
Czas wrócić do pisania tutaj bo coś lecę w kulki...
W ostatnią sobotę nie było ważenia ponieważ mam na sumieniu zjedzone w tygodniu orzeszki solone, pudełko czekoladek i wielką studencką czekoladę... Potem w weekend doprawiłam to pizzą, winem i kolejną porcją orzeszków solonych. Gratulacje i brawa dla mnie i mojego radzenia sobie z nowymi sytuacjami i stresem.
18.10.2021
katering - 100%
ruch - rowerek 20 min
pielęgnacja - brak ale wait for it
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
#25 2021-10-19 20:54:02
Odp: Odchudzanie VenusDoom vel. cukierka
19.10.2021
katering - 100%
ruch - fitness - zdrowy kręgosłup
pielęgnacja - 100% czyli szczota i kremy ujędrniające dup
'I know I'm selfish, I'm unkind' Placebo
'...and all we can do is to wail and weep to the saddest song' HIM
Offline
- Użytkowników czytających ten temat: 0, gości: 1
- [Bot] ClaudeBot
[ Wygenerowano w 0.069 sekund, wykonano 10 zapytań - Pamięć użyta: 1.49 MB (Maksimum: 1.84 MB) ]